Zwiększona odporność, lepsze krążenie, szybsza regeneracja, a nawet mniej stresu - to tylko kilka korzyści z regularnego morsowania. Ale by osiągnąć te rezultaty, trzeba przestrzegać istotnych reguł. Jakich? Dowiesz się z artykułu!
Blond włosy dodają lekkości i świeżości - warto więc podkreślić ich urok odpowiednimi kolorami. Sprawdź, które barwy najlepiej harmonizują z jasną fryzurą, a które stworzą efektowny kontrast. Podpowiadamy także, jaki kostium kąpielowy wybrać, by na plaży wyglądać zjawiskowo!
Jak się przygotować do morsowania, co zabrać, gdzie zacząć pierwszą kąpiel w lodowatej wodzie i jakie korzyści to niesie? To pytania, które nurtują tych, którzy myślą o morsowaniu. W artykule znajdziecie odpowiedzi i dowiecie się, czym naprawdę jest morsowanie oraz jak do niego podejść.