Blog

Wyjazd do sanatorium to doskonała okazja dla seniorów do poprawy zdrowia i relaksu. Nasz praktyczny poradnik pomoże Ci odpowiednio przygotować się do tego wyjątkowego wyjazdu, niezależnie od pory roku czy długości pobytu. Oto wskazówki dotyczące tego, co zabrać ze sobą do sanatorium.

Czy to prawda, że powinno się przebywać w saunie wyłącznie nago? A jeżeli saunowa etykieta dopuszcza okrywanie ciała, to jakimi zasadami należy kierować się, wybierając strój, w którym wejdziemy do sauny? Chcemy rozwiać Twoje wątpliwości!

Odpowiednie korzystanie z sauny może bardzo pozytywnie wpłynąć na zdrowie i urodę. To naturalny sposób na wzmocnienie odporności oraz poprawę samopoczucia. Mimo że korzyści płynących z saunowania jest tak wiele, często zapominamy o jej istnieniu i rzadko pozwalamy sobie na ten rodzaj dbania o siebie. Podaruj prezent sobie i swojemu ciału - wpisz saunę na swoją zdrowotną listę już dziś!

Rozmiar, tkanina, rodzaj ramiączek, podkrój nogawki - przed wyborem idealnego kostiumu trzeba odpowiedzieć sobie na kilka pytań. Warto poświęcić chwilę i zapoznać się z naszym poradnikiem. Dzieki temu Twój czas spędzony na basenie będzie znacznie przyjemniejszy!

Zanim złota opalenizna stała się modna w europejskich kręgach w XX wieku, długo uważana była za cechę niższych klas społecznych pracujących fizycznie na polu. Dziś opalona skóra symbolizuje piękno, zdrowie i aktywny styl życia. Dowiedz się, jak utrzymać długotrwałą złocistą opaleniznę po wakacjach!

Efekt wyszczuplający to nie tylko zasługa gorsetów modelujących sylwetkę (często niewygodnych na plaży). Istnieje kilka wygodnych zabiegów, które również pomogą osiągnąć ten efekt. W naszym poradniku przedstawiamy najpopularniejsze rozwiązania, które wyszczuplą Twoją sylwetkę!

Przy doborze kostiumu warto uwzględnić kilka istotnych kwestii zależnie od rodzaju sylwetki. Kiedy warto zastosować falbanki i marszczenia? Kiedy unikać dolnej części w kroju typu: szorty? Dlaczego warto sięgnąć po kostiumy tankini? Odpowiedź na te oraz wiele innych pytań znajdziesz w naszym poradniku.

Co powinno znajdować się w Torbie morsa? Jakie rzeczy są niezbędne do morsowania? Z tym pytaniem wbrew pozorom boryka się dosyć spora liczba osób, które nie wiedzą co zabrać na morsowanie. Przyjrzyjmy się więc wspólnie jak prawidłowo przygotowa się do morsowania.